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心理咨询师考试题库(报考心理咨询师的官网需要多少钱)

居家办公焦虑怎么办?对于隔离点的恐惧感该如何消除?记者31日从东莞市茶山镇获悉,茶山镇综治办、司法分局等部门组织“粤心安”社会心理服务工作站的专业老师,开通了在线心理咨询服务,全天…

居家办公焦虑怎么办?对于隔离点的恐惧感该如何消除?记者31日从东莞市茶山镇获悉,茶山镇综治办、司法分局等部门组织“粤心安”社会心理服务工作站的专业老师,开通了在线心理咨询服务,全天候为有需要的人群免费提供心理疏导服务,帮助其稳定情绪、释放压力,度过暂时的心理困境。

东莞茶山:心理咨询师“一对一”提供心理疏导服务

 

提供一对一心理疏导服务

 

“居家办公很焦虑很烦,工作效率也很低。现在我都不想工作,心很慌。感觉有时候呼吸都很困难,喘不上气。”楠楠女士(化名)通过电话,向“粤心安”社会心理服务工作站的心理咨询师述说了自己的困扰。楠楠说,受东莞疫情影响,她持续多天居家办公。在生活和工作上的双层压力下,自己内心感觉到焦虑。

经过心理咨询师多次的心理辅导,帮助其进行情绪缓解、心理调适,楠楠最近的焦虑程度明显降低,也一改往日的消极态度,以正面、积极的态度面对当前的生活和工作。

“疫情期间,接受心理辅导的人群主要是居家办公的群众和医学隔离观察对象。”据茶山镇“心彩虹”社会心理服务负责人江世杰介绍,“由于工作和生活环境重叠,居家办公人员不能很好地将生活和工作分开,使工作效率和生活质量下降,从而产生烦闷、焦躁的心理;医学隔离观察对象内心一般都比较紧张、害怕。这两类对象,我们主要是在线提供心理援助和咨询。我们会扮演一个倾听者和共情者的角色,以陪伴者的角度帮助求助人员,引导他们说出自己的情绪问题,帮助他们缓解焦虑,度过这个特殊的时期。”

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作者: chengwei

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